¿Que es la depresion?

La depresión es uno de los más comunes y más

serios problemas de la salud mental que enfrenta la gente hoy en día.Millones de personas en el mundo sobreviven en medio de la depresión.
Ricos, pobres, ciudadanos, campesinos, hombres y mujeres, tanto en países desarrollados como en países en vías de desarrollo.

La depresión es una enfermedad tratable, al igual que la diabetes o la hipertensión. Muchos creen erróneamente que la depresión es normal en personas mayores, adolescentes, mujeres menopáusicas, madres primerizas o en personas que padecen enfermedades crónicas.
Pero éste es un concepto equivocado, no importa la edad, el sexo o la situación de la vida, la depresión nunca es algo normal. Cualquier persona que experimente síntomas depresivos debe ser diagnosticada y tratada para revertir su condición.

La depresión no es una enfermedad mental en sentido estricto, es una enfermedad del estado de ánimo, de la afectividad. Es de dos tipos según su origen.
La depresión exógena o reactiva (reacción depresiva), que es una respuesta anormal en intensidad o duración de conflictos, disgustos o tragedias. Es una reación normal en su origen, pero que se sale de su cauce y desarrollo normales. Por ejemplo, el duelo de una persona querida que dura diez años, sin que el sujeto salga para nada más que para ir al cementerio, no quiere asearse, no quiere entretenerse con nada, etc). A esta depresión también se la llama neurótica y psicógena, es decir, causada por conflictos psicológicos. Puede ser padecidad por una persona que hasta ese momento tenía un respuesta emocional normal, o también por una predisposición melancólica del carácter. Generalmene su tratamiento se hace a basa de psicoterapia (terapia de la conducta, cognitiva o analítica)

La depresión endógena es aquella que procede de agentes internos, es decir, que no la desencadenan disgustos o conflictos, sino que responde a una alteración de ciertos componentes del sistema nervioso central, neurotransmisores, y en ellos de las concentraciones de ciertas substancias, como la serotinina y norepinefrina). Este desajuste neuroquímico, cuando procede en sentido contrario, provoca síntomas opuestos a la depresión, provoca manía.

Causas de la depresion

Las causas de los depresion generalmente incluyen una combinación de factores genéticos, psicológicos y ambientales.

Algunos tipos de depresión tienden a afectar miembros de la misma familia, lo cual sugeriría que se puede heredar una predisposición biológica. En el caso del trastorno bipolar se ha encontrado que aquellos que enferman tienen una constitución genética algo diferente de quienes no enferman. Sin embargo hay que ser cautos, pues no todos los que tienen predisposición genética padecen la enfermedad. Existen otros factores adicionales que contribuyen a que se desencadene la enfermedad: tensiones en la vida, problemas de familia, trabajo o estudio.

El Trastorno Depresivo Mayor también puede presentarse en diferentes miembros de una familia pero, al igual que el trastorno bipolar, puede afectar a personas que no tienen una historia familiar de depresión. Suele estar asociado con cambios en las estructuras o funciones cerebrales.

Cómo uno puede ayudarse a si mismo cuando está deprimido

 

Los depresion hacen que uno se sienta exhausto, inútil, apático desesperanzado y desamparado. Esas maneras negativas de pensar y sentirse hacen que las personas quieran darse por vencidas, pero hay que ser conscientes de que forman parte de la depresión. Estas son distorsiones que, por lo general, no se basan en circunstancias reales. Los pensamientos negativos desaparecen cuando el tratamiento empieza a hacer efecto. Mientras tanto existen una serie de estrategias que pueden ayudar a no agravar más aún el estado depresivo. Entre ellas se encuentran el fijarse metas realistas y no asumir excesivas responsabilidades; dividir las metas en partes y establecer prioridades, cumpliendo las que se pueda y cuando se pueda; tratar de estar acompañado y de confiar en alguna persona; tomar parte en actividades que le ayuden a sentirse mejor, hacer ejercicio liviano, ir al cine o participar en actividades recreativas, religiosas, sociales o de otro tipo; no esperar que su estado de ánimo mejorará de inmediato, sino gradualmente. Sentirse mejor toma tiempo.

Es aconsejable posponer las decisiones importantes hasta que la depresión mejore. Antes de hacer cambios cruciales, como cambiar de trabajo, casarse o divorciarse, consulte con personas cercanas y familiares que tengan una visión más objetiva de su situación.

Recuerde, tan pronto su depresión responda al tratamiento, los pensamientos negativos van a ser reemplazadas por pensamientos positivos.

Deje que sus familiares y amigos le ayuden.

Medicamento para prevenir depresiones

Anafranil

es un antidepresivo tricyclic. Esto afecta sustancias químicas en el cerebro que puede hacerse desequilibrado. Anafranil es usado tratar los síntomas de desorden(trastorno) obsesivo obsesivo (OCD) como pensamientos recurrentes o sentimientos y acciones repetidoras. Anafranil también puede ser usado para objetivos otros que aquellos catalogados en esta guía de medicación.